lunes, 12 de marzo de 2012

  • Las “anillas”,son un aparato que es exclusivamente usado por hombres, ya que requiere una gran fuerza de brazos para su correcta ejecución.Con las anillas se trabaja prácticamente todo el “tren superior” lo que implica espalda, abdominales, hombros, tríceps, bíceps, antebrazo, etc




  • El potro es otro de los aparatos utilizados en la gimnasia.El potro cumple la función de ser una especia de “soporte”, por el cual el gimnasta mediante un previo impulso de una corrida en velocidad, debe con sus manos tocar dicho aparato con el fin de realizar una acrobacia, giro, etc



  • El trampolín se utiliza en gran medida para realizar impulsos ,podemos utilizar este aparato para realizar un impulso para saltar y caer en una colchoneta o piscina
  • Las barras de equilibrio se ultilizan en la gimnasia artística en la modalidad femenina . en ella se realizan movimientos artisticos y ritmicos



  • La cama elástica sirve para realizar saltos , para impulsarse y poder realizar acrobacias en el aire se utiliza en gimnasia artistica aunque tambien tiene un fin ludico
  • Las espalderas son paratos con forma rectangular formados por barras por las que se pueden subir ademas de realizar ejercicios de fuerza como abdominales





  • Cuerdas:Se usan para actividades en la naturaleza, , gimnasia rítmica o ejercicios de habilidades básicas.Se utilizan para realizar saltos un ejemplo es una comba

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